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Nutrición

Si tiene una tiroides hipoactiva, o su tiroides se ha extirpado quirúrgicamente, puede tener dificultades para adelgazar, una queja común en el hipotiroidismo. Independientemente de cómo se provocó el hipotiroidismo,…

Los pelos grises no son comunes para las mujeres de veinte y treinta años, por lo que es natural que pueda empezar a asustarse un poco si descubre algunos. Desafortunadamente,…

Si se está preguntando si tu dieta te está proporcionando suficiente de los nutrientes buenos, eche un vistazo a nuestra lista de los nutrientes esenciales que su cuerpo necesita. ¿Eres…

Le gustaría elegir los alimentos adecuados para ayudarle a obtener el mejor sueño posible. Y si supiera qué alimentos obstaculizarían su sueño tranquilo, los evitaría. Ahora es su oportunidad de aprender qué…

Las abejas masculinas recogen el polen de las flores y lo combinan con su saliva (llamado néctar) para formar pequeñas bolitas de energía de las abejas (mejor conocido como polen…

La estrategia más infravalorada es comer inteligente. Sigue nuestros consejos y observa una pérdida de peso. La estrategia más infravalorada para comer con inteligencia es el momento oportuno. Los expertos están…

¿Puede dejar el azúcar hacerte más feliz? La persona promedio consume aproximadamente 80 kilos de azúcar anualmente. Suena chocante, pero es un hecho. Sin embargo, si se le pregunta, la…

Usted probablemente ha escuchado que las zanahorias y otras frutas y verduras de color naranja promueven la salud ocular y protegen la visión, y es cierto: El betacaroteno, un tipo…

Un batido para después del entrenamiento puede ser una de las comidas más importantes del día si usted está tratando de perder peso. Después de un entrenamiento su cuerpo está preparado…

Un nuevo estudio sugiere que la decisión si el pan blanco estándar o el pan integral es más saludable depende de los microbios que viven en los intestinos de una persona…

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