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Salud

Hacer elecciones de alimentos saludables es algo inteligente que puede hacer, sin importar la edad que tenga. Su cuerpo cambia a través de sus 60, 70, 80 y más. La…

Antes de subir a un avión, ir a un crucero o subirse a su automóvil para irse de vacaciones, asegúrese de consultar estos consejos. Ya sea que viaje al extranjero…

En la actualidad, con actitudes más abiertas hacia la sexualidad, mejor salud entre adultos mayores, citas por Internet y la disponibilidad de medicamentos como Viagra, muchos adultos mayores siguen sexualmente…

¿No puedes dormir? Es muy común. El insomnio afecta a casi la mitad de los adultos de 60 años o más, según los Institutos Nacionales de Salud. A menos que…

Si se está preguntando si tu dieta te está proporcionando suficiente de los nutrientes buenos, eche un vistazo a nuestra lista de los nutrientes esenciales que su cuerpo necesita. ¿Eres…

Le gustaría elegir los alimentos adecuados para ayudarle a obtener el mejor sueño posible. Y si supiera qué alimentos obstaculizarían su sueño tranquilo, los evitaría. Ahora es su oportunidad de aprender qué…

El sexo no sólo es placentero, ¿sabías que también es bueno para ti? Los beneficios del sexo van desde reducir los niveles de estrés a reducir el riesgo de cáncer…

Hay una manera correcta de usar protector solar, y hay una manera equivocada. No escatime cuando se trata del factor de protección solar (SPF), la forma correcta de usar protector…

¿Te sientes mal después de beber leche o de comer helados? Si tu cuerpo reacciona negativamente después de consumir productos lácteos, podrías estar sufriendo de intolerancia a la lactosa. Las…

¿Puede dejar el azúcar hacerte más feliz? La persona promedio consume aproximadamente 80 kilos de azúcar anualmente. Suena chocante, pero es un hecho. Sin embargo, si se le pregunta, la…

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