Diabetes tipo 2

La diabetes tipo 2 puede afectar a todas las personas, independientemente de la edad. Los primeros síntomas de la diabetes tipo 2 pueden aparecer o no, por lo que los afectados ni siquiera saben que tienen la condición. Se estima que una de cada tres personas en las primeras etapas de la diabetes tipo 2 no son conscientes de que lo tienen.

La diabetes interfiere con la capacidad del cuerpo para metabolizar los carbohidratos por energía, lo que lleva a altos niveles de azúcar en la sangre. Estos niveles de azúcar en la sangre crónicamente altos aumentan el riesgo de una persona de desarrollar problemas de salud graves.

Síntomas de la diabetes tipo 2

Sed

Aunque las personas con diabetes tipo 2 pueden no tener síntomas específicos, un aumento en la sed es un síntoma que es característico de la enfermedad. El aumento de la sed puede acompañar a otros síntomas como micción frecuente, sensación de hambre inusual, sequedad de boca y aumento o pérdida de peso.

Dolores de cabeza

Otros síntomas que pueden ocurrir si los niveles altos de azúcar en la sangre persisten son fatiga, visión borrosa y dolores de cabeza.

Infecciones

A menudo, la diabetes tipo 2 sólo se identifica después de que sus consecuencias negativas para la salud son evidentes. Ciertas infecciones y llagas que tardan mucho tiempo en sanar son una señal de advertencia. Otros signos posibles incluyen frecuentes infecciones de hongos o infecciones del tracto urinario y picazón en la piel.

Disfunción Sexual


Los problemas sexuales pueden ocurrir como resultado de la diabetes tipo 2. Debido a que la diabetes puede dañar los vasos sanguíneos y los nervios de los órganos sexuales, puede producirse una disminución de la sensibilidad, que puede conducir a dificultades con el orgasmo. La sequedad vaginal en las mujeres y la impotencia en los hombres son otras complicaciones de la diabetes. Las estimaciones sugieren que entre el 35% y el 70% de los hombres con diabetes eventualmente sufren de impotencia. Estadísticas para las mujeres muestran que alrededor de un tercio de las mujeres con diabetes tendrá algún tipo de disfunción sexual.

¿Estás en riesgo para la diabetes tipo 2?

Ciertos factores de riesgo relacionados con las opciones de estilo de vida y las condiciones médicas pueden aumentar el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Éstas incluyen:

  • Fumar cigarrillos
  • Tener sobrepeso u obesidad, especialmente alrededor de la cintura
  • Falta de ejercicio
  • Consumir una dieta que es alta en carne procesada, grasa, dulces y carnes rojas
  • Niveles de triglicéridos mayores de 250 mg / dL
  • Los niveles bajos de colesterol HDL “bueno” (por debajo de 35 mg / dl)

Factores de riesgo de diabetes tipo 2 heredados

Algunos factores de riesgo para la diabetes no pueden ser controlados. Hispanos, americanos nativos, asiáticos y afroamericanos tienen un riesgo mayor que el promedio de contraer diabetes. Tener una historia familiar (padres o hermanos) con diabetes aumenta su riesgo. Los mayores de 45 tienen un mayor riesgo de diabetes tipo 2 que los jóvenes.

Mujeres

Las mujeres que desarrollaron diabetes gestacional en el embarazo tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 más tarde en la vida. Lo mismo ocurre con las mujeres que tienen bebés de más de 4 kilos.

Sindrome de Ovario poliquistico


El síndrome de ovario poliquístico es un problema de salud caracterizado por muchos pequeños quistes en los ovarios, períodos irregulares y altos niveles de hormonas andrógenas. Debido a que un síntoma de síndrome de ovario poliquístico es la resistencia a la insulina, las mujeres con esta condición se consideran en mayor riesgo de diabetes también.

¿Cómo funciona la insulina?

La insulina es una hormona que permite al cuerpo utilizar eficientemente la glucosa como combustible. Después de los carbohidratos se descomponen en azúcares en el estómago, la glucosa entra en la circulación sanguínea y estimula el páncreas para liberar la insulina en la cantidad adecuada. La insulina permite que las células del cuerpo absorban la glucosa como energía.

Diabetes Tipo 2: Resistencia a la insulina

En la diabetes tipo 2, las células del cuerpo no pueden tomar la glucosa correctamente, lo que lleva a altos niveles de glucosa en la sangre. Resistencia a la insulina significa que aunque el cuerpo puede producir insulina, las células del cuerpo no responden adecuadamente a la insulina que se hace. Con el tiempo, el páncreas reduce la cantidad de insulina que produce.

Cómo se diagnostica la diabetes tipo 2


La prueba de hemoglobina A1c mide la cantidad de hemoglobina glicosilada (hemoglobina unida a la glucosa) en la sangre y proporciona información sobre los niveles medios de glucosa en sangre durante los 2 a 3 meses previos. Los niveles de hemoglobina A1c superiores al 6,5% son sugestivos de diabetes. Otra prueba diagnóstica es la prueba de glucosa en sangre en ayunas. Si su nivel de glucosa en sangre en ayunas es superior a 126, esto establece que la diabetes está presente. Los niveles aleatorios de glucosa en sangre de más de 200 también son consistentes con la diabetes.

Cuidado de la diabetes tipo 2

Dieta

Mantener un buen control sobre los niveles de azúcar en la sangre puede ayudar a reducir el riesgo de contraer complicaciones de la diabetes. Su médico puede remitirlo a un dietista registrado o a un consejero de diabetes para que le ayude a formular un plan de alimentación saludable. Muchas personas con diabetes tipo 2 tendrán que controlar la ingesta de carbohidratos y reducir las calorías. También se recomienda observar el consumo total de grasa y proteínas.

Ejercicio

El ejercicio regular, incluyendo caminar, puede ayudar a las personas con diabetes tipo 2 a bajar sus niveles de glucosa en la sangre. La actividad física también reduce la grasa corporal, baja la presión arterial y ayuda a prevenir las enfermedades cardiovasculares. Se recomienda que las personas con diabetes tipo 2 hagan 30 minutos de ejercicio moderado en la mayoría de los días.

Reducir el estrés

El estrés es particularmente preocupante para las personas con diabetes. El estrés no sólo aumenta la presión arterial, sino que también puede aumentar los niveles de glucosa en la sangre. Muchas personas con diabetes encuentran que las técnicas de relajación pueden ayudar a controlar su condición. Ejemplos son la visualización, la meditación o los ejercicios de respiración. Aprovechar las redes de apoyo social también es útil, como hablar con un pariente o amigo, miembro del clero o consejero.

Medicamentos orales


La medicación oral se recomienda para las personas con diabetes tipo 2 que no pueden controlar adecuadamente su azúcar en la sangre con dieta y ejercicio. Existen muchos tipos de medicamentos orales para la diabetes, los cuales pueden usarse en combinación para obtener los mejores resultados. Algunos aumentan la producción de insulina, otros mejoran el uso del cuerpo de la insulina, mientras que otros bloquean parcialmente la digestión de los almidones.

Tratamiento

Insulina

Algunas personas con diabetes tipo 2 también toman insulina, a veces en combinación con medicamentos orales. La insulina también se utiliza en el “fallo de las células beta”, una condición en la que el páncreas ya no produce insulina en respuesta a la glucosa en sangre elevada. Esto puede ocurrir en personas con diabetes tipo 2. Si no se produce insulina, es necesario un tratamiento con insulina.

Inyecciones no insulínicas

Hay otros fármacos que no son insulina administrados en forma de inyección que se usan para tratar la diabetes tipo 2. Los ejemplos son pramlintida, exenatida, y liraglutida. Estos fármacos estimulan la liberación de insulina.

Pruebas de azúcar en la sangre

Su médico puede sugerir la frecuencia con la que debe someter su glucosa en sangre. La prueba puede dar una buena idea de hasta qué punto su diabetes está bajo control y puede decirle si su plan de manejo necesita ser alterado.


Tiempos comunes para probar el azúcar en la sangre:

  • En la mañana
  • Antes y después de las comidas
  • Antes y después del ejercicio
  • Antes de ir a la cama

Complicaciones

Ataques cardíacos

Alrededor de dos de cada tres personas con diabetes mueren de enfermedad cardíaca. Con el tiempo, los niveles elevados de azúcar en la sangre dañan los vasos sanguíneos, lo que lleva a un mayor riesgo de coágulos. Esto aumenta el riesgo de ataque cardíaco. Las personas con diabetes también tienen un mayor riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular debido a los daños a los vasos sanguíneos.

Riesgos renales relacionados con la diabetes tipo 2

El riesgo de desarrollar enfermedad renal crónica aumenta con el tiempo en personas con diabetes. La diabetes es la causa más común de insuficiencia renal, constituyendo alrededor del 44% de los casos. Mantener su diabetes bajo control puede reducir el riesgo de insuficiencia renal. Los medicamentos también se utilizan para reducir el riesgo de enfermedad renal en personas con diabetes.

Diabetes tipo 2 y daño ocular

La retinopatía diabética es el daño a los diminutos vasos sanguíneos dentro de la retina del ojo debido a los altos niveles de azúcar en la sangre con el tiempo. Esto puede causar pérdida de visión progresiva y permanente. La retinopatía diabética es la causa más común de nueva ceguera en personas entre 20 y 74 años. Se ven charcos de sangre, o hemorragias, en la retina.

Diabetes tipo 2 y dolor nervioso

Hormigueo, entumecimiento, y una sensación de “agujas” son todos los síntomas de la neuropatía diabética, o daño nervioso relacionado con la diabetes. Esto es más común en las manos, pies, dedos o dedos de los pies. El control de la diabetes puede ayudar a prevenir esta complicación.

Daño al pie


Los daños a los nervios causados ​​por la diabetes pueden hacer que sea difícil sentir lesiones en los pies. Al mismo tiempo, el daño a los vasos sanguíneos puede reducir la circulación en los pies de las personas con diabetes. Las llagas que se curan mal e incluso la gangrena son complicaciones de la diabetes que pueden ocurrir en los pies. La amputación puede ser el resultado en casos severos.

Prevención de la Diabetes Tipo 2

La diabetes tipo 2 es prevenible en muchos pacientes. Como mínimo, es posible reducir la incidencia de complicaciones de la diabetes al comer una dieta saludable, hacer ejercicio moderado y mantener un peso saludable. También es útil para las personas en riesgo de ser evaluados para la diabetes y prediabetes, por lo que la gestión puede comenzar temprano en el curso de la enfermedad. Esto reduce el riesgo de problemas a largo plazo.