Si te estás embarcando en un plan de alimentación saludable, una limpieza completa, una desintoxicación te ayudará como introdución, y preparará tu cuerpo para los nutrientes y los superfoods que serán la base de tu estilo de vida saludable. Esta limpieza de tres días y desintoxicación está diseñado para comenzar un plan de alimentación saludable y limpiar tu sistema. A continuación, encontrarás los ingredientes para la limpieza de tres días y desintoxicación.
Asegúrese de beber mucha agua mientras completa los tres días de limpieza y desintoxicación. Se recomienda tomar cuatro vasos por día de agua filtrada o destilada. No se recomienda el uso de agua con sabor o endulzada. Se recomienda un jugo dos veces al día.

Esta desintoxicación no incluye adición de edulcorantes, cafeína, productos lácteos, trigo o gluten, o proteína animal.

Opciones de desayuno

Beba diariamente un jugo natural.

Bocadillos

– Prepare un jugo.
Vegetales y nueces – Cortar verduras la noche anterior.

Receta del almuerzo

Ensalada de jardín con aderezo de limón y aceite

Bocadillos

Ensalada de judías verdes y calabacín
Verduras y Nueces

Cena

Comer todos los días y prepararla una vez para durar tres días.
Sopa de verduras sin aceite

Antes de acostarse

Té de camomila

Como con cualquier cambio en la dieta, le recomendamos que consulte a su médico antes de comenzar la limpieza y desintoxicación. Si usted es alérgico a cualquier ingrediente no los incluya en su limpieza.

Sobre El Autor

Licenciado en Periodismo, fanático del fitness y del ejercicio. Siempre buscando las mejores formas de cuidar el estado físico con las mejores ejercicios y las mejores dietas.

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