El trastorno de ansiedad generalizada se caracteriza por la preocupación persistente, excesiva y poco realista acerca de las cosas cotidianas. Las personas con el trastorno, que es también conocido como TAG, experimentan exagerada preocupación y tensión, a menudo esperando lo peor, incluso cuando no hay motivo aparente de preocupación. Anticipan desastres y se preocupan demasiado por el dinero, salud, familia, trabajo, u otras cuestiones. A veces, la sola idea de pasar el día produce ansiedad. Ellos no saben cómo detener el ciclo de la preocupación y se considera que está fuera de su control, a pesar de que generalmente comprenden que su ansiedad es más intensa de lo que la situación amerita.

El TAG afecta a 6,8 millones de adultos, o el 3,1% de la población de EE.UU., en un año dado. Las mujeres son dos veces más propensas a ser afectadas. El trastorno se presenta gradualmente y puede comenzar a través del ciclo de vida, aunque el riesgo es mayor entre la niñez y la edad media. Aunque la causa exacta de este trastorno es desconocida, hay pruebas de que los factores biológicos, los antecedentes familiares, y experiencias de vida, en particular los de estrés, desempeñan un papel importante.

Al igual que otros trastornos de ansiedad, el TAG es tratable. La terapia cognitivo-conductual es eficaz para muchas personas, ayudándoles a identificar, entender y modificar pensamientos erróneos y patrones de comportamiento. Esto permite a las personas con TAG aprender a controlar su preocupación. Algunos con TAG también toman medicamentos. Las técnicas de relajación, meditación, yoga, ejercicios y otros tratamientos alternativos también pueden formar parte de un plan de tratamiento. Otros trastornos de ansiedad, depresión o abuso de sustancias a menudo acompañan al TAG, que rara vez ocurre solo; Las  co-condiciones que ocurren también deben ser tratadas con terapias adecuadas.

Cuando su nivel de ansiedad es leve, las personas con TAG pueden funcionar socialmente y conseguir un empleo remunerado. Aunque no pueden evitar algunas situaciones, porque tienen el trastorno, algunas personas pueden tener dificultad para llevar a cabo las actividades cotidianas más sencillas, cuando la ansiedad es severa.

Los síntomas físicos del trastorno de ansiedad generalizada son los siguientes:

– tensión muscular
– fatiga
– inquietud
– dificultad para dormir
– irritabilidad
– nerviosismo
– molestias gastrointestinales o diarrea

Fuente: NIMH

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Madre de dos hijos, llena de consejos útiles para la belleza y para el cuidado de la salud.

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