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    Actividades Recreativas para Adultos Mayores

    Hay muchas actividades divertidas en las que los adultos mayores pueden participar para mantener sus mentes agudas, cuerpos fuertes y espíritus elevados. Ya sea pasar tiempo al aire libre, jugar juegos con familiares y amigos, o pasar tiempo trabajando en un hobby favorito.

    Hacer cosas entretenidas puede mejorar el bienestar general de todas las personas mayores.

    Ideas de actividades para personas mayores

    Actividades al aire libre

    Las personas mayores que disfrutan estar afuera pueden encontrar la observación de aves como un pasatiempo fascinante. Pueden observar aves o buscar plumas mientras realizan una caminata por la naturaleza, o identificar especies desde la comodidad de su propio patio trasero mientras escuchan cantar a los pájaros.

    Otras actividades divertidas al aire libre incluyen:

    • Picnics
    • Pescar
    • Jardinería
    • Salidas a parques y otros lugares de interés
    • Artes y manualidades

    Ya sea para aprender un oficio nuevo o continuar con un pasatiempo favorito, la mayoría de las actividades artísticas y artesanales pueden modificarse según sea necesario para que las personas mayores con ciertas limitaciones físicas puedan disfrutar de un pasatiempo favorito.

    Una actividad muy popular para los ancianos es la cerámica. Muchos proyectos de cerámica solo necesitan lijado ligero y pintura, lo que resulta en una hermosa y gratificante pieza terminada.

    Este tipo de proyecto ofrece una manera maravillosa para que las personas mayores pasen el tiempo, ya sea en el hogar o en centros comunitarios para personas mayores

    Otras manualidades adecuadas para personas mayores incluyen:

    • Pintura
    • Dibujo
    • Coser
    • Tejido
    • Fotografía
    • Collage
    • Hacer tarjetas de felicitación
    • Proyectos de carpintería tales como construir pajareras o hacer relojes
    • Arreglos florales

    Juegos para ancianos

    Muchas personas mayores disfrutan pasar el tiempo jugando o trabajando en rompecabezas con familiares o amigos.

    Mientras que muchas personas mayores disfrutan de los juegos tradicionales como el bingo o el bridge, otros se divierten jugando juegos de mesa nostálgicos, juegos que desafían la mente y juegos de computadora. Saca uno de los siguientes juegos de mesa conocidos cuando quieras animar a un adulto mayor.

    • Mahjong
    • Dominó
    • Yahtzee
    • Damas
    • Ajedrez
    • Monopolio

    Rompecabezas

    Trabajar en un rompecabezas ayuda a mantener la mente alerta y alerta. Las mismas compañías que ofrecen juegos para personas con limitaciones físicas también ofrecen rompecabezas con piezas de rompecabezas de gran tamaño y crucigramas impresos en letras grandes.

    Ir a centros para personas mayores

    Naturalmente, no todos los ancianos tienen los mismos intereses o habilidades físicas y mentales. Lo que entretiene a una persona puede parecer totalmente aburrido para otra persona.

    Unirse a un centro de personas mayores es una excelente manera de conocer a otras personas que comparten intereses similares y participar en una amplia gama de actividades.

    Aunque cada centro de personas mayores es diferente, en general ofrecen:

    • Juegos de cartas y de mesa
    • Artes y manualidades
    • Clases de ejercicio, yoga o tai chi
    • Programas educativos
    • Excursiones
    • Danzas
    • Conferencias
    • Servicios de soporte y recursos para personas mayores

    Nunca se es demasiado viejo para divertirse

    Independientemente de la edad, a todos les gusta divertirse, y las personas mayores no son la excepción. Compartir actividades divertidas puede ser una manera maravillosa de mantenerse activamente comprometido en la vida.

    Dolores Andrade67 Posts

      Madre de dos hijos, llena de consejos útiles para la belleza y para el cuidado de la salud.

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