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    Cómo evitar el virus Zika

    Muchos casos han sido reportados en Brasil, pero el virus Zika también se ha extendido en los Estados Unidos, y América del Sur, apareciendo en 30 estados, incluyendo California y Puerto Rico.

    Eso plantea la pregunta: ¿Cómo mantenerse a salvo del virus? Teniendo en cuenta que no hay ninguna vacuna disponible para Zika.

    1. Las áreas afectadas por el virus Zika incluyen México, América Central, América del Sur y el Caribe.

    Si estás embarazada, no debes viajar a áreas por debajo de 6,500 pies de altitud donde se han reportado casos de Zika.

    De hecho, se desalienta a las mujeres embarazadas en general a viajar a lugares donde el Zika se está extendiendo (Caribe).

    2. Si estás embarazada y tu pareja ha visitado una zona afectada, se recomienda abstenerse de tener sexo o usar un condón. Los expertos dicen que el virus Zika puede permanecer en el semen durante meses, lo que representa el riesgo de transmisión sexual de la enfermedad.

    3. Utiliza repelentes de insectos que contengan DEET, picaridin, aceite de eucalipto de limón o IR3535. Asegúrese de aplicarlo a toda la piel expuesta.

    4. Lee las instrucciones y aplica repelente de insectos correctamente. Por ejemplo, los viajeros deben aplicar protector solar antes de repelente.

    5. Minimizar la exposición de la piel y usar camisas y pantalones de manga larga de color claro.

    6. Usa ropa tratada con permetrina, un producto químico utilizado como insecticida.

    7. Trata tu propia ropa, zapatos, tiendas de campaña, etc. con un spray de permetrina.

    8. Dormir bajo mosquiteras con ventanas y puertas cerradas o bien protegidas si no hay aire acondicionado.

    9. Asegúrate de que no haya agua estancada fuera de tu alojamiento porque los huevos de mosquito crecen en el agua.

    10. Hazte menos atractivo para los mosquitos usando desodorante y – créelo o no – evitando beber cerveza.

    Francisco Serrano30 Posts

      Licenciado en Periodismo, fanático del fitness y del ejercicio. Siempre buscando las mejores formas de cuidar el estado físico con los mejores ejercicios y las mejores dietas.

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