¿Qué causa la diarrea en el embarazo?

La diarrea en el embarazo puede deberse a una variedad de razones y éstas incluyen razones que no necesariamente son malas. Por ejemplo, los cambios repentinos en tu dieta, como comer más saludablemente que antes, pueden causar diarrea en el embarazo.

Otras razones pueden incluir beber más agua de lo que normalmente estás acostumbrada a consumir, aumentar la cantidad de ejercicio que estás haciendo o incluso tomar vitaminas prenatales. A medida que tu cuerpo se ajusta a los cambios, tus heces serán mas suaves o acuosas y tus movimientos intestinales más frecuentes. Otros síntomas que pueden seguir pueden incluir náuseas o vómitos.

Es importante señalar que la diarrea en el embarazo también puede ser debido a una intoxicación alimentaria, infecciones intestinales o una bacteria estomacal. Si sospechas que podría ser el caso, consulta a tu médico lo antes posible.

¿Es normal tener diarrea cuando está embarazada?

Muchas mujeres experimentan diarrea en alguna etapa de su embarazo y algunas pueden incluso experimentar esto justo antes del parto. La diarrea leve en el embarazo es a menudo de corta duración y es poco probable que cause daño a su bebé.
Si encuentras que tienes diarrea severa y estás teniendo más de tres deposiciones al día, visitea a su médico para obtener asesoramiento.

¿Qué puedo tomar si tengo diarrea durante el embarazo?

Antes de hablar de cualquier medicamento de venta libre durante su embarazo, debe consultar con su partera, médico o farmacéutico. Esto incluye medicamentos antidiarreicos comunes como Imodium u otros medicamentos que contienen bicarbonato sódico o sódico.

¿Qué debo comer si tengo diarrea durante el embarazo?

Si sufres de diarrea en el embarazo, puedes perder mucho líquido, sales, azúcares y minerales. Para reemplazalos, bebe mucha agua para mantenerte hidratada. También puedes tener una pérdida de apetito, pero es esencial comer por ti y tu bebé así que trata de comer comidas pequeñas, ligeras y frecuentes.

Muchas mujeres siguen dietas que puede ayudar a aliviar los síntomas de la diarrea. Esto incluye comer plátanos, arroz, salsa de manzana y pan tostado ya que son suaves en el tracto digestivo.

Trata de mantenerse alejado de los alimentos que pueden agravar el problema, como frutas secas, alimentos picantes, leche y bebidas con alto contenido de azúcar, como los jugos de frutas y refrescos.