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    Diferencia entre un ataque de pánico y ansiedad

    El trastorno de pánico se diagnostica en personas que experimentan ataques de pánico de forma espontánea y están preocupados por el temor de un ataque recurrente. Los ataques de pánico se presentan inesperadamente, a veces incluso durante el sueño.

    Los ataques de pánico son un tipo de respuesta al miedo. Son una exageración de la respuesta normal de su cuerpo al peligro, el estrés o la emoción.

    Un ataque de pánico se define como la aparición repentina de miedo intenso que alcanza un máximo en unos pocos minutos, e incluye al menos cuatro de los siguientes síntomas:

    • una sensación de peligro inminente o castigo
    • la necesidad de escapar
    • palpitaciones del corazón
    • sudoración
    • temblor
    • falta de aliento
    • sensación de asfixia
    • sensación de ahogo
    • dolor en el pecho o malestar
    • náuseas o molestias abdominales
    • mareos o aturdimiento
    • un sentimiento de cosas irreales, despersonalización
    • el temor de perder el control o “volverse loco”
    • miedo a morir
    • sensación de hormigueo
    • escalofríos o calor

    Algunas personas experimentan lo que se conoce como ataques de pánico de síntomas limitados, que son similares a los ataques de pánico, pero consisten en menos de cuatro síntomas.

    Aunque la ansiedad a menudo va acompañada de síntomas físicos, como un corazón acelerado o nudos en el estómago, lo que diferencia un ataque de pánico de otros síntomas de ansiedad es la intensidad y la duración de los síntomas. Los ataques de pánico generalmente alcanzan su nivel máximo de intensidad en 10 minutos o menos y luego comienzan a disminuir.

    Debido a la intensidad de los síntomas y su tendencia a imitar a los de la enfermedad cardíaca, problemas de tiroides, trastornos respiratorios y otras enfermedades, las personas con trastorno de pánico suelen hacer muchas visitas a salas de emergencia o consultorios médicos, convencidos de que tienen una amenaza para la vida problema.

    Los ataques de pánico pueden ocurrir inesperadamente durante un estado de calma o en estado de ansiedad.

    Aunque los ataques de pánico son una característica definitoria del trastorno de pánico, no es raro que los individuos experimenten ataques de pánico en el contexto de otros trastornos psicológicos.

    Por ejemplo, alguien con un trastorno de ansiedad social podría tener un ataque de pánico antes de dar una charla en una conferencia y alguien con un trastorno obsesivo compulsivo podría tener un ataque de pánico si se le impide participar en un ritual o compulsión.

     

     

    Dolores Andrade63 Posts

      Madre de dos hijos, llena de consejos útiles para la belleza y para el cuidado de la salud.

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