All for Joomla The Word of Web Design
breaking news New

    La manera correcta de usar protector solar

    Hay una manera correcta de usar protector solar, y hay una manera equivocada.
    No escatime cuando se trata del factor de protección solar (SPF), la forma correcta de usar protector solar es ir en grande. En los últimos años, el SPF mínimo asesorado por expertos se ha disparado de 15 a 30.

    El SPF 30 es bueno, pero si usted está expuesto a la luz del sol, realmente debería usar más que eso. Ya sea si usted prefiere la cremosidad de una loción o la facilidad de un aerosol, el mejor protector solar para usted es uno que usted vaya a utilizar regularmente y le sea cómodo. También debe contar con protección de amplio espectro, lo que significa que protege la piel contra los rayos UVB (responsable de las quemaduras solares) y los rayos UVA (el culpable del envejecimiento prematuro y el cáncer de piel).

    Sé generoso

    Incluso el SPF más alta no puede hacer su trabajo si se aplica mal. Si el SPF se mide de acuerdo con el procedimiento estándar, un FPS 30 proporcionará 30 veces más protección [del sol] que la piel desnuda, pero en la práctica, sabemos que no es el caso. La gente usa mucho menos que la cantidad usada en las pruebas estandarizadas, que es de dos milímetros por centímetro cuadrado. El uso por persona varía, pero el promedio es menos de la mitad.

    Sudar

    ¿Rumbo a la piscina? ¿Su entrenamiento lo hará sudar? Necesitará protección solar que se adapta a la situación. Se ha encontrado que si se aplica protector solar regular a la piel que está mojada, ya sea por el agua o la transpiración, su eficacia disminuirá drásticamente. Busque productos que estén dirigidos a un estilo de vida activo.

    Consejos

    El protector solar puede proteger su piel contra el cáncer de piel y el envejecimiento prematuro. Sin embargo, no es tan eficaz a menos que se aplique correctamente. Siga estos consejos de los dermatólogos al aplicar protector solar:

    • Elija un protector solar que tenga un FPS de 30 o superior, sea resistente al agua y proporcione una cobertura de amplio espectro, lo que significa que le protege de los rayos UVA y UVB. Siga estos consejos útiles cuando seleccione un protector solar.
    • Aplique generosamente protector solar antes de salir al aire libre. La piel tarda aproximadamente 15 minutos en absorber el protector solar y protegerlo. Si usted espera hasta que esté en el sol para aplicar protector solar, su piel está desprotegida y se puede quemar.
    • Use suficiente protector solar. La mayoría de los adultos necesitan por lo menos una onza de protector solar, sobre la cantidad que puede retener en la palma de su mano, para cubrir completamente todas las áreas expuestas de su cuerpo. Frote el protector solar en su piel.
    • Aplique protector solar a toda la piel desnuda. Recuerde su cuello, cara, oídos, tapas de sus pies y piernas. Para áreas difíciles de alcanzar como la espalda, pídale a alguien que le ayude o utilice un protector solar de aerosol. Si tiene adelgazamiento del cabello, aplique protector solar en el cuero cabelludo o use un sombrero de ala ancha. Para proteger los labios, aplique un bálsamo labial con un SPF de al menos 15.
    • Vuelva a aplicar protector solar al menos cada dos horas para permanecer protegido, o inmediatamente después de nadar o sudar excesivamente.

    Las personas que se queman por el sol usualmente no usan suficiente protector solar, no lo vuelven a aplicar después de estar al sol, o usan un producto caducado. Su piel está expuesta a los dañinos rayos UV cada vez que salen al exterior, incluso en días nublados y en invierno.

    Así que si usted está de vacaciones o tomar un paseo en otoño en su vecindario, recuerde usar protector solar.

    Dolores Andrade65 Posts

      Madre de dos hijos, llena de consejos útiles para la belleza y para el cuidado de la salud.

      0 Comentarios

        Deja un comentario

        Login

        Welcome! Login in to your account

        Remember meLost your password?

        Lost Password