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Salud

Cada día nos exige un completo motor de energía para cumplir con las más exigentes demandas del medio. Sin embargo, cuando se habla de ganar energía, revitalizarla y convertirla en…

  Maca: la planta andina que incrementa tu energía, concentración y deseo sexual   La maca es una yerba andina que ha sido merecidamente catalogada como super alimento. Al igual que…

La presión arterial se puede ver como un barómetro de la salud circulatoria general. Una persona con presión arterial alta tiene un riesgo significativamente mayor de insuficiencia cardíaca, accidente cerebrovascular,…

  Términos como “angustia” y “dolor en el estómago” son más que meras metáforas: describen la experiencia del dolor físico y emocional. Cuando nos rompen el corazón, por ejemplo, experimentamos…

Hacer elecciones de alimentos saludables es algo inteligente que puede hacer, sin importar la edad que tenga. Su cuerpo cambia a través de sus 60, 70, 80 y más. La…

Antes de subir a un avión, ir a un crucero o subirse a su automóvil para irse de vacaciones, asegúrese de consultar estos consejos. Ya sea que viaje al extranjero…

En la actualidad, con actitudes más abiertas hacia la sexualidad, mejor salud entre adultos mayores, citas por Internet y la disponibilidad de medicamentos como Viagra, muchos adultos mayores siguen sexualmente…

¿No puedes dormir? Es muy común. El insomnio afecta a casi la mitad de los adultos de 60 años o más, según los Institutos Nacionales de Salud. A menos que…

Si se está preguntando si tu dieta te está proporcionando suficiente de los nutrientes buenos, eche un vistazo a nuestra lista de los nutrientes esenciales que su cuerpo necesita. ¿Eres…

Le gustaría elegir los alimentos adecuados para ayudarle a obtener el mejor sueño posible. Y si supiera qué alimentos obstaculizarían su sueño tranquilo, los evitaría. Ahora es su oportunidad de aprender qué…

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